将录音转换为文字可以通过以下几种方式：

1. 手动打字法：听取录音后，通过键盘输入文字，一边听一边打字。这种方法简单易行，但需要大量时间和精力，适用于录音少且长度短的情况。

2. 语音转文字软件：目前市面上有很多语音转文字的软件，可以将录音转化为文字，比如微软小冰、百度语音识别等。这种方式可以大大降低转换时间和精力成本，但精度和准确度有时可能会受到语音环境和口音等影响。

3. 人工转录服务：一些专业的转录公司或个人可以提供录音转文字的服务，他们通常使用高质量的录音识别设备和人工校对来确保精度和准确度。但是，这种服务也比较昂贵，适用于转写成本不是很敏感的重要场合。

以上几种方式各有优劣，具体选择应根据自身情况和需求进行考虑。

讲录音转换文字需要借助语音转文字软件或在线工具，将录音文件上传或输入到软件中，软件会自动将语音内容转换为文字文本。不同的软件有不同的准确率和费用，选择适合自己的工具进行操作即可。同时，也需要注意录音清晰度、语速和口音等因素对转换准确率的影响。